رطوبت‌رسانی به پوست با کمک گیاهان دارویی و موادطبیعی یکی از بهترین راه‌حل‌ها برای افرادی است که تمایلی به استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های شیمیایی ندارند. اگرچه امروزه محصولات مختلف آرایشی و بهداشتی با منشا گیاهی در جهان تولید می‌شوند اما هنوز هستند افرادی که ترجیح می‌دهند از لوسیون‌ها و داروهای گیاهی که بدون دخالت دستگاه‌های صنعتی تولید شده‌اند، برای حفظ و سلامت پوست خود بهره ببرند. در این بخش سعی داریم برخی از شیوه‌های آبرسانی پوست را که در خانه قابل دسترسی است به شما معرفی کنیم. استفاده از این ماسک‌ها نه تنها موجب آبرسانی مفید به پوست‌تان می‌شود بلکه طراوت و جوانی پوست شما را در طول سال تضمین می‌کند.


آبرسانی با ماسک عسل

یکی از بهترین روش‌ها برای مرطوب نگه‌داشتن پوست صورت استفاده از ماسک طبیعی عسل است. تهیه این ماسک در منزل بسیار ساده و آسان است. تنها کافی است ۲قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با ۳ قاشق غذاخوری روغن بادام روی حرارت اندک خوب مخلوط کنید. سپس این ترکیب را از روی حرارت برداشته و ۱۰قطره از اسانس گیاه دارویی بابونه را به این ترکیب اضافه کرده و آن‌را آرام هم بزنید تا سرد شود. در این حالت پس از آن‌که ترکیب حرارت خود را از دست داد، آن‌را روی پوست صورت‌تان ماسک کنید و اجازه دهید به‌مدت ۲۰تا۳۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند. این ماسک کمک می‌کند تا سلول‌های پوست بتوانند میزان رطوبت مورد نیاز خود را به این ترتیب از ماسک عسل دریافت کنند. در این حالت علاوه بر آن‌که سلول‌ها شادابی اولیه خود را به دست می‌آورند به زیبایی پوست و طراوت آن نیز کمک می‌کنند.


 

گلاب مرطوب‌کننده پوست‌های حساس

برای آبرسانی به پوست‌های حساس بهترین روش استفاده از ماسک گیاهی تهیه شده از گلاب است. برای تهیه این ماسک در منزل لازم است از گلاب طبیعی و خالص و مقدار اندکی گلیسیرین کمک بگیرید. برای تهیه این ماسک؛ کافی است مقدار نصف لیوان گلاب را با ۲ قاشق غذاخوری گلیسیرین ترکیب کنید. بهترین راه برای ترکیب این ۲ اسانس طبیعی آن است که آن‌ها را درون یک شیشه تمیز و دودی رنگ بریزید و پس از بستن در ظرف آن را به خوبی تکان دهید. پس از مخلوط‌شدن گلاب و گلیسیرین می‌توانید این مخلوط را روی دستمالی تمیز و نخی اسپری کنید و آن را به‌مدت نیم ساعت روی صورت خود بیندازید. فقط به یاد داشته باشید که این پارچه را لازم است با کمک این محلول دائم مرطوب کنید تا آبرسانی مناسبی برای پوست‌تان انجام شود.


برای پوست‌های خشک

اگر به‌دنبال یک محصول طبیعی هستید که به کمک آن خشکی پوست‌تان را برطرف کنید، بهتر است از محلول مرطوب‌کننده ریحان و بابونه استفاده کنید. اسپری کردن این محلول به‌صورت روزانه روی پوست صورت موجب آبرسانی بسیار خوبی به سلول‌های پوستی می‌شود. برای تهیه این محلول کافی است به میزان مساوی از ۳عصاره طبیعی ریحان، گل همیشه بهار و بابونه را با هم ترکیب کرده و هر روز آن را به‌صورت خود اسپری کنید. بهتر است اسپری کردن این محلول را ۲بار در روز روی پوست خود امتحان کنید تا در عرض مدت زمان کوتاهی قریب به ۲هفته از اثرات معجزه‌آسای آن بهره‌مند شوید.


حمام درمانی و آبرسانی پوست

یکی از مهم‌ترین نکاتی که در حفظ سلامت و تندرستی بدن بسیار مفید است؛ حمام کردن با عصاره یا اسانس گیاهان دارویی مانند عصاره گل رز، عصاره اسطوخودوس، عصاره بادام شیرین، عصاره گل پامچال و عصاره لیمو یا روغن آووکادوست. برای این منظور کافی است هفته‌ای یک‌بار یکی از این عصاره‌ها را درون آب وان ریخته و برای مدت ۳۰دقیقه درون وان دراز بکشید. استفاده از این عصاره‌ها و قرارگرفتن در وان حمام علاوه بر تاثیرات آرام‌بخشی و ریلکسی که به همراه دارد موجب تامین‌کردن میزان رطوبت مورد نیاز بدن، نرمی عضلات و مفاصل و ترمیم بافت های خشک و حساس پوستی می‌شود.


 

جوانسازی پوست با بخور گیاهی

درمانگران برای داشتن پوستی شاداب و جوان استفاده از بخورهای گیاهی را ۲ تا ۳بار در هفته به بیماران‌شان توصیه می‌کنند. بخور گیاهان دارویی از قبیل آویشن، اسطوخودوس، رازیانه، رزماری، نعنا کوهی، بومادران و گزنه از جمله بهترین راه‌حل‌ها برای افزایش نشاط، شادابی و جوانسازی پوست به ویژه در خانم‌هاست. بهره‌گیری از این بخورهای گیاهی علاوه بر پاکسازی پوست و آبرسانی مناسب به پوست، با این کار دریافت موادغذایی توسط سلول‌های پوستی در بهترین شکل انجام می‌شود. ضمن این‌که بازشدن منافذ پوستی به دریافت بهتر داروهایی که به‌صورت موضعی برای درمان تجویز می‌شوند، منجر می‌شود.


 

سس سفید قوی‌ترین مرطوب‌کننده

شاید برای‌تان عجیب باشد که سس مایونز یا سس سفید می‌تواند یکی از بهترین ترکیب‌ها برای تهیه ماسک مرطوب‌کننده و آبرسان خانگی باشد. برای تهیه این ماسک کافی است نصف قاشق غذاخوری سس سفید یا مایونز را با یک قاشق غذاخوری ماست پرچرب خوب مخلوط کنید. سپس یک زرده تخم‌مرغ و یک قاشق چای‌خوری عسل را به آن اضافه کرده و این ترکیب را به خوبی هم بزنید تا یکدست شود. پس از آماده شدن این ماسک آن‌را به‌مدت ۲۰دقیقه روی پوست‌تان ماسک کنید. دقت کنید، تمامی پوست صورت و حتی بخشی از پوست ناحیه گردن را نیز با کمک ماسک پوشش دهید. پس از اتمام مدت زمان ذکر شده این ماسک را با کمک آب نیمه‌ولرم بشویید.


 

افزایش شادابی پوست با شیردرمانی

یکی از شیوه‌های قدیمی برای حفظ نشاط و شادابی و آبرسانی مناسب به پوست استفاده از حمام شیر با اسانس نارنج یا پرتقال است. برای این منظور، کافی‌است وان حمام را از آب ولرم پرکنید و یک‌ لیوان شیر را درون وان بریزید و یک قاشق غذاخوری اسانس نارنج را نیز به آن اضافه کرده و به‌مدت ۳۰دقیقه در وان دراز بکشید. پس از گذشت ۳۰ دقیقه و دوش گرفتن خواهید دید که پوست بدن‌تان نرم، با نشاط، جوان و لطیف شده است. برای تهیه اسانس نارنج یا پرتقال کافی است رنده شده پوست این میوه را بجوشانید و پس از جوشانیدن آن را صاف کرده و در حمام استفاده کنید. این اسانس به‌صورت صنعتی نیز تهیه می‌شود و در داروخانه‌ها قابل تهیه است.


 

درمان خشکی پوست با میوه

افرادی که در فصل پاییز و زمستان دچار خشکی پوست می‌شوند، اگر از ماسک هلو در طول تابستان استفاده کنند در فصل‌های سرد کمتر دچار خشکی و کم‌آبی سلول‌های پوستی می‌شوند. برای تهیه این ماسک کافی است میوه هلو را رنده‌کرده و آن را با یک قاشق ماست پرچرب مخلوط کنید و روی صورت‌تان به‌مدت ۲۰تا۳۰ دقیقه ماسک کنید. علاوه‌بر این، می‌توانید به جای ترکیب هلوی رنده شده با ماست آن را با یک نصف قاشق غذاخوری عسل طبیعی ترکیب کرده و روی صورت‌تان به‌مدت ۲۰دقیقه ماسک کنید. این ماسک علاوه بر آبرسانی به پوست از بروز خشکی پوست در فصل‌های سرد سال پیشگیری می‌کند.


 

لوسیون پیش از خواب

برای تهیه این لوسیون کافی است ۱۰گرم بابونه را در ۲لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان از آن باقی بماند. جوشانده بابونه را صاف کرده و به همان اندازه به آن آب جوشیده شده اضافه کنید. سپس ۳ قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق غذاخوری گلاب نیز به آن اضافه کرده و هرشب پیش از خواب با پنبه روی پوست تمیز صورت بمالید. یکی دیگر از شیوه‌های استفاده از این لوسیون آن است که پارچه نخی را با کمک این لوسیون مرطوب کنید و آن را به‌مدت ۲۰دقیقه پیش از خواب روی پوست‌تان بگذارید. پس از اتمام زمان ذکر شده لازم نیز صورت‌تان را بشویید، اجازه دهید این لوسیون تا صبح روی صورت‌تان باقی بماند. این لوسیون علاوه بر ایجاد نشاط در پوست، مانع از بروز جوش به ویژه جوش‌های سرسیاه درصورت می‌شود.


 

افزایش مقاومت پوست در برابر سرما

درمانگران طب سنتی برای افزایش مقاومت پوست در فصل‌های سرد سال به مراجعان خود توصیه می‌کنند تا در فصل تابستان از ماسک خرمالو و روغن زیتون استفاده کنند. استفاده از این ماسک علاوه بر تامین میزان رطوبت مورد نیاز پوست به افزایش مقاومت و ایستادگی پوست در برابر سرما کمک می‌کند و مانع از خشک شدن و از بین رفتن سلول‌های پوستی و زبری پوست می‌شود. برای تهیه این ماسک کافی است خرمالوی له‌شده را با یک تا ۲ قاشق روغن زیتون مخلوط کنید و آن را به‌صورت خمیری نرم آماده کنید. بهتر است این ماسک را به‌مدت ۳۰ دقیقه روی پوست‌تان نگه دارید و سپس آن را با آب ولرم بشویید.


 

خیار و حفظ نرمی پوست

یکی از بهترین شیوه‌های حفظ جوانی و نشاط پوست، تغذیه مناسب پوست و آبرسانی مناسبی است که در طول روز باید انجام شود. استفاده روزانه یا یک روز درمیان از ماسک خیار و شیر از جمله ساده‌ترین روش‌هایی است که به حفظ جوانی، شادابی و نرمی پوست کمک می‌کند. برای تهیه این ماسک بهتر است یک خیار تازه را پوست کنده و مغز آن را به‌صورت حلقه‌های باریک درآورید، سپس یک کاسه کوچک را از شیر پرچرب پر کنید و حلقه‌های باریک خیار را به‌مدت ۱۰دقیقه درون شیر خیس کنید. سپس این حلقه را روی صورت‌تان بگذارید و اجازه دهید به‌مدت ۲۰دقیقه روی صورتان بماند. پس از اتمام این مرحله، شیری را که حلقه‌های خیار درون آن بوده با کمک پنبه روی صورت خود مالیده و اجازه دهید برای ۱۰ دقیقه روی صورت‌تان بماند. این ترکیب یکی از معجزه‌آساترین ترکیب‌های طبیعی برای حفظ نرمی و نشاط پوست است.

 

(برترینها، ۲/۸/۱۳۹۱)


کلیدواژه ها : ,