لیمو

لیمو


به گزارش livestrong لیمو حاوی سیترات است که مانع از رشد سنگ کلیه می‌شود. علاوه بر این لیمو سرشار از پتاسیم است و در عملکرد کلیه نقش زیادی دارد. نوشیدن ۴ اونس آب لیمو در روز برای مبتلایان به سنگ کلیه بسیار مفید است.

گیلاس و آلبالو نیز سرشار از پتاسیم، آنتی اکسیدان ها، آنتوسیانین ها و مواد شیمیایی دیگری هستند که از ترشح بیش از حد اسید اوریک جلوگیری می‌کنند. پتاسیم موجود در آب آلبالو درست مانند آب لیمو عمل می‌کند و موجب افزایش pH ادرار یا قلیایی کردن آن می‌شود. روزانه ۸ اونس آب آلبالوی رقیق شده برای محافظت از کلیه‌ها مفید است.
Vaccinium arctostaphylos قره قاط قره قات

Vaccinium arctostaphylos قره قاط قره قات


همچنین برخی از متخصصان مصرف آب قره قات را برای پیشگیری از بروز عفونت‌های دستگاه ادراری و مشکلات مزمنی مانند سنگ کلیه توصیه می‌کنند .توجه کنید که اگر دچار درد، خون در ادرار یا دیگر علائم مرتبط هستید، خوردن این آب میوه‌ها را متوقف و به پزشک مراجعه نمایید.


اردوهای گیاهشناسی، کلاس طب سنتی، آموزش گیاهان دارویی در: ((آموزشگاه جوانه سبز))