یک پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف دمنوش‌ های گیاهی متناسب با طبع در مقابله با استرس و اضطراب روزمره تأثیر چشمگیری دارد.

گیاه به لیمو خستگی‌های روحی را درمان کرده و دمنوش آن برای خواب آرام بین افطار و سحر بسیار مفید است.

دمنوش نعناع و دارچین می تواند ضمن از بین بردن حالت خواب آلودگی و بالا بردن هوشباری، به کاهش اضطراب و استرس نیز کمک کند.