بی شک مصرف گیاهان دارویی به صورت چای و دمنوش در طول روز یا استفاده از این گیاهان برای تهیه غذا و میان وعده های غذایی، ساده ترین راهکار برای بهره مندی از خواص بی شمار گیاهان دارویی است که به وفور به صورت خودرو و کشت شده در نقاط مختلف کشورمان دیده می شود.

کنجد یکی از منابع بسیار مفید برای جذب آهن، روی و مخصوصاً کلسیم به حساب می‌آید و افرادی که به مصرف شیر رغبت ندارند می‌توانند از کنجد برای تامین کلسیم استفاده کنند.

“عسل، پیاز، هویج، بادام، گوجه فرنگی، سویا و … می‌توانند با کلسترول، سرطان، فشار خون بالا، آلزایمر و سکته‌ی مغزی مقابله کنند…”

کاهش‌ چربی‌های‌ خون‌ و تعدیل‌ رژیم‌ غذایی‌ جهت‌ جلوگیری ‌از چاقی‌ کمک‌ بزرگی‌ به‌ کنترل‌ این‌ عوارض‌ خواهند بود و شاید بتوان‌ گفت ‌برخی‌ داروهای‌ گیاهی‌ اثراتی‌ بهتر یا در حد داروهای‌ سنتتیک‌ در این‌ زمینه ‌دارند.

متخصص گیاهان دارویی با بیان این مطلب گفت: بیشتر گیاهان (سبزی‌ها و میوه‌ها) به علت فیبر و الیافی که دارند، باعث کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید خون می‌شوند. البته تاثیر گیاهان در کاهش چربی خون یکسان نیست، تاثیر برخی از آنها بیشتر است و به دلیل خاصیتی که در کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید خون دارند، برای تهیه دارو استفاده می‌شوند.

با توجه به تایید منابع غنی و فراوان علمی، اثرات اعجازانگیز این گیاه به خصوص در درمان دیابت و پایین آوردن میزان کلسترول، اثبات شده و کشور ما تاکنون از این گیاه دارویی محروم بوده است.

این میوه را در زبان انگلیسی «میوه خوشه‌ای» (grape+fruit) می‌نامند این است که به شکل خوشه به مقدار زیادی حتی تا دوازده تا بر روی شاخه می‌روید. (مانند انگور). دم کرده گل‌های دارابی برای رفع تب موثر است.

در این تحقیق هدف بررسی اثر تجویز روغن سیاه ‌دانه بر سطح لیپیدهای خون افراد داوطلب سالم در یک مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی دو سوکور بود.