کی از شایع‌ترین علائمی که زنان در دوران یائسگی تجربه می‌کنند گرگرفتگی  (Hot Flash)می‌باشد. هورمون درمانی شایع‌ترین روش درمانی برای کاهش علایم گرگرفتگی است. اما این روش عوارض متعددی دارد.

سویا به عنوان یک غذا، دارای مقادیر فراوانی پروتئین، لسیتین و اسیدهای چرب ضروری و به عنوان یک دارو دارای ایزوفلاوون و سایر ترکیباتی است که فعالیت استروژنی و آنتی اکسیدانی دارند.

براساس پژوهش محققان دانشگاه جورج میسون آمریکا، نوعی ترکیب موجود در سویا می‌تواند بدون ایجاد مقاومت دارویی به عنوان درمان موثری برای بیماران مبتلا به ایدز محسوب شود.

تحقیقات ثابت کرده مصرف گیاه سویا که دارای استروژن است در مواقع زیادی می‌تواند شدت گرگرفتگی را در زنان تا ۵۰درصد کاهش دهد. شبدر قرمز هم مقادیر زیادی هورمون زنانه دارد و می‌تواند به کاهش علائم ناخوشایند در خانم‌هایی که به سن یائسگی رسیده‌اند، مفید باشد.

با مصرف بعضی از مواد غذایی می توان برای سال های بیشتری جوان ماند و احساس سرزندگی و نشاط کرد.

محققان دانشگاه ایلی نویز در مطالعات اخیر خود پی بردند که پروتئین سویا، تجمع چربی و تری گلیسریدها را در کبد افراد چاق به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد.

محققان دانشگاه ایلی نویز در مطالعات اخیر خود پی بردند که پروتئین سویا، تجمع چربی و تری گلیسریدها را در کبد افراد چاق به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد

در مقاله ای تحت عنوان “نقش فاکتورهای فیزیولوژی درآنمی و تغذیه درمانی” که در دومین همایش کشوری هماتولوژی ارائه شد عنوان شد: سویا، آناناس و سیب برای جذب آهن در سیستم گوارشی بهتر است.

یائسگی در خانم ها موجب گرگرفتگی، پوکی استخوان، سردردهای مزمن، اختلال در خواب و تعریق شبانه می شود که این علائم و واکنش افراد نسبت به آن متفاوت است.