خاکشیر بـرای بهبود وضعیت گوارشی و فعالیت کلیه ها در ماه مبارک رمضان توصیه شـده است.

دمنوش‌های گیاهی بهتر از نوشیدنی‌های گازدار و قندی مضر هستند و می‌توان این دمنوش‌ها را در وعده افطار و سحر، جایگزین چای یا نوشیدنی‌های دیگر کرد.