به گزارش شبکه خبری آموزشی گیاهان دارویی به نقل از ایسنا، دکتر فاضله حیدریان با اشاره به اینکه بیماری‌ هایی که در خانواده کرونا ویروس‌ها، آنفلوآنزا و سرماخوردگی‌ ها هستند،شامل ۲ فاز هستند، گفت: فاز اول که حاد است، بیمار کاملا بد حال بوده و تب و ضعف شدیدی دارد و توصیه اصلی ما در این فاز بیماری استراحت و مصرف فراوان مایعات است.

وی افزود: از مصرف خوراکی‌های گرم مانند چای زنجبیل، آویشن و… در فاز حاد بیماری‌ های ویروسی به طور جدی پرهیز کنید.

دمنوش‌هایی که مصرف آنها در این زمان توصیه می‌شود شامل دمنوش عناب، ختمی، لعاب بهدانه، نشاسته و… است.

وی با تاکید بر اهمیت رفع ییوست در فاز حاد بیماری، اظهار کرد: یکی از بهترین درمان‌ ها برای رفع یبوست خاکشیر است که نحوه مصرف آن باید به این صورت باشد که دو قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک لیوان آب داغ ریخته و صبح‌ها به صورت ناشتا مصرف کنید. دقت کنید پس از مصرف خاکشیر تا نیم‌ساعت صبحانه نخورید. همچنین مصرف انجیر و آبی که انجیر در آن خیس شده نیز به عنوان یک ملین خوب توصیه می‌شود.

حیدریان ادامه داد: مصرف مایعاتی مانند آب سیب، آب لیمو شیرین در این زمان بسیار توصیه می‌شود اما، بهتر است از مصرف آبمیوه‌ های ترش مانند آب پرتقال و… پرهیز کنید زیرا ممکن است طول دوران بیماری یا ضعف ناشی از بیماری را افزایش دهد.