یائسگی زودرس یکی از مشکلات مربوط به بانوان است که می توان با استفاده از گیاهان دارویی تا حد زیادی از وقوع آن پیشگیری نمود.

اگر میخواهید با خواص بیشمار زعفران آشنا شوید، خواندن این مطلب آموزشی را از دست ندهید.

یائسگی زودرس می تواند به دلایل مختلفی بروز کند که در این مطلب به معرفی برخی راهکارهای مقابله با این مشکل و گیاهان دارویی مؤثر در رفع یائسگی زودرس پرداخته ایم.

مصرف گیاه پنج انگشت برای زنان یائسه مفید است و گرگرفتگی آنها را کاهش می‌دهد.

میزان شیوع بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و استئوپروز در کشورهای مختلف متفاوت می‌باشد. فاکتورهای اتیولوژی (بیماری زایی) زیادی در میزان این تفاوت دخالت دارند که از جمله آنها خصوصیات نژادی، رژیم غذایی و نحوه زندگی می‌باشند.

تحقیقات اخیر درباره اثر درمانی جایگزینی هورمونی (HRT) این گیاه منجر به محبوبیت فوق العاده ی آن به ویژه به عنوان داروی درمان علائم یائسگی شده است. این گیاه دارویی که بومی آمریکاست، بیشتر در دنیا به عنوان گیاهی برای درمان بیماریهای زنان معروف شده است.

یکی از معدود گیاهانی است که خاصیت پروژسترونیک داشته و برای حل مشکلات قاعدگی و یائسگی کاربرد فراوانی دارد. این گیاه با اثرگذاری بر روی غده ی هیپوفیز باعث منظم شدن قاعدگی می شود.

غذاهای غنی از کلسیم و مصرف حداقل ۲ لیوان شیر در روز یا معادل آن از فرآورده های شیری، سبزیجات، کاهش کالری و کاهش مصرف نمک از مهم ترین نکاتی است که خانم ها باید در حوالی دوران یائسگی به آن توجه کنند.

گیاه پنج انگشتی (Vitex agnus- castus)یا فلفل کوهی، سبب آرام شدن نشانه های پیش از عادت ماهانه می¬گردد، همچنین با گذشت زمان، در واقع این نابسامانی را علاج می¬کند . نشانگان پیش از عادت ماهانه با میزان بالا و غیر طبیعی استروژن نیز در ارتباط است و ثابت شده است که مصرف فلفل کوهی به ویژه در مواردی مفید است که نشانه های پیش از عادت ماهانه با شروع قاعدگی از بین می روند. با مصرف این گیاه ، می¬توان به محض شروع چرخه بعدی قاعدگی ، پیدایش نتایج مثبت مطلوب را درک نمود ولی رسیدن به بهبودی دائمی ممکن است یک سال یا بیشتر طول بکشد.