مصرف جوشانده گل ختمی، آویشن و زنجبیل به همراه عسل و لیمو از جمله گیاهان دارویی است که برای کاهش یا درمان سرفه‌های شدید موثر هستند.

هنگام سرماخوردگی بهتر است که از مصرف قرص مسکن صرف نظر کنید و از دستورات تغذیه ای و گیاهی که در این مطلب ارائه شده پیروی کنید.