خاکشیر بـرای بهبود وضعیت گوارشی و فعالیت کلیه ها در ماه مبارک رمضان توصیه شـده است.

یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی، شربت تخم شربتی را نوشیدنی بسیار پرخاصیت و مفید برای فصل گرما دانست که علاوه بر رفع عطش فواید بسیاری دیگری نیز برای بدن دارد.

یک متخصص داروسازی سنتی با اشاره به افزایش بروز اختلال دهیدراتاسیون بدن در ماه رمضان به علت کاهش آب بدن، اظهار کرد: در طب سنتی ایرانی اسلامی گیاهانی معرفی شده‌اند که مصرف آنها می‌تواند در رفع عطش و پیشگیری از بروز این اختلال در ساعات طولانی عدم مصرف آب موثر باشد.

متخصص طب سنتی به روزه‌داران توصیه کرد که از خوردن چای پررنگ، قهوه و کاکائو به هنگام سحر خودداری کنند تا دچار عطش و تشنگی نشوند و در مقابل بیشتر میوه، لیموترش، ماست و سبزی‌خوردن بخورند.