در این مقاله تلاش شده است تا دیدی علمی درباره روغن ها و چربی های خوراکی به شما ارائه شود تا بتوانید قضاوت صحیح تری درباره برخی ادعاهایی که این روزها در قالب سخنرانیها و فیلمهای پزشکی و طب سنتی (و بعضا با هدف تبلیغ برای محصولاتی که تنها خودشان به فروش می رسانند منتشر می شود) به شما ارائه می شود داشته باشید.

سیاری از روغنهای گیاهی بو ندارند و در مشکلات پوستی و دردهای بدنی مورد استفاده قرار می گیرند و چون طبیعی هستند ضرر خاصی بوجود نمی آورند و زود وارد پوست میشوند.