یبوست یک بیماری ساده است که با داروهای گیاهی به راحتی قابل درمان است. اما ماندگاری این بیماری می تواند منجر به مشکلات شدید شود که به همین دلیل نباید در درمان آن تأخیر انداخت و سریعا باید نسبت به درمان آن اقدام کرد.

نتایج تحقیقات نشان داده است که با مصرف پودر دانه کتان، شدت و مدت گرگرفتگی‌های روزانه، شدت تعریق‌های شبانه و نمره اختلال در خواب در مقایسه با دارونما کاهش بیشتری دارد.