در دیدگاه طب سنتی ایرانی، تغذیه مناسب و اصلاح برخی عادات روزانه از مهم‌ترین راهکارها برای افزایش توان جسمی و حفظ نشاط عمومی بدن به شمار می‌روند.

از جمله گیاهان دارویی مفید برای رفع بی حالی رزماری ، اسطوخودوس ، گل گاوزبان ، بهار نارنج ،بابونه ، بادرنجبویه ، نسترن وبیدمشک می باشد.