امروزه اکثر افراد برای رفع اضطراب، سراغ داروهای مدرن می‌روند اما این را بدانید که طبق گزارش ژورنال روانپزشکی کانادا در سال ۲۰۱۰، افرادی که برای مدت طولانی داروی ضداضطراب مصرف می‌کنند خطر مرگ‌ومیر در آنها ۲۶درصد افزایش می‌یابد.

یکی از مهم‌ ترین خواص دارویی گیاه سنبل الطیب خاصیت آرام ‌بخش بودن آن است.

متخصصان تغذیه تاکید دارند از آنجا که زنجبیل مجموعه ای غنی از آنتی اکسیدان ها است و مزایای فراوانی برای سلامتی دارد لذا باید جزو چاشنی های ضروری و دائمی در آشپزخانه شما باشد .

روغن بابونه در اروپا، استرالیا، ایتالیا و آمریکای شمالی طرفداران زیادی دارد.