به گزارش شبکه خبری گیاهان دارویی، برای کاهش استرس، یکی از مهم‌ترین نکات، توجه به تغذیه است. بهتر است از مصرف غذاهای سنگین، دیر‌هضم، بسیار سرد یا پرادویه پرهیز شود، زیرا این نوع خوراکی‌ها می‌توانند تنش‌های عصبی را تشدید کنند.

گیاهی است علفی و آبزی بابرگهای بسیاربزرگ گرد و شناور در سطح آب که از تمامی قسمتهای آن استفاده می شود و در درمان احتلام شبانه و سیلان منی و …بسیار موثر می باشد.