به گزارش شبکه خبری آموزشی گیاهان دارویی به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، محققان دریافته اند بوییدن گیاه رزماری نقش مهمی در کم کردن اضطراب دارد و با ترشح هورمون‌ها و تحریک گیرنده‌ های بویایی باعث می‌شود امواج مغزی به گونه‌ای فعال شوند که فرد احساس شادابی و آرامش کند.

اسطوخودوس گیاه دیگری است که علاوه بر داشتن این خاصیت، باعث می‌شود فرد خواب عمیق‌تر و راحت تری را تجربه کند.