کاهش استرس با استشمام این ۲ گیاه
جمعه، 8 مرداد 1400
![]() گیاهان خواص دارویی متفاوتی دارند مثلا بوییدن برخی گیاهان باعث شادابی انسان میشود. | |
آموزش، مهارت، اشتغال گیاهان دارویی، کشاورزی و طب سنتی (آموزشگاه جوانه سبز) |
به گزارش شبکه خبری آموزشی گیاهان دارویی به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، محققان دریافته اند بوییدن گیاه رزماری نقش مهمی در کم کردن اضطراب دارد و با ترشح هورمونها و تحریک گیرنده های بویایی باعث میشود امواج مغزی به گونهای فعال شوند که فرد احساس شادابی و آرامش کند.
اسطوخودوس گیاه دیگری است که علاوه بر داشتن این خاصیت، باعث میشود فرد خواب عمیقتر و راحت تری را تجربه کند.
کلیدواژه ها : استرس , استرسی ها , اسطوخودوس , خواب عمیق , درمان گیاهی اضطراب و استرس , رزماری , کاهش استرس