رازک Humulus lupulus

اسم علمی: Humulus lupulus
اسم انگلیسی: Hops
رازک در اکثر کشورها با مزه ی تلخی که در تولید آبجو دارد، شناخته می شود و با اثر آرامبخشی شدید خود، به عنوان یک جزء شایع در داروهای خواب آور محسوب می شود.

قسمت مورد استفاده: گل
اثرات مهم: مقوی و تلخ، استروژنیک، آرامبخش

بی نظمی خواب: برای کمک به خواب آرام، رازک را می توان به همراه گل ساعتی (Passiflora incarnata) مورد استفاده قرار داد. با توجه به اثر استروژنیک رازک، می توان از دوزهای پایین آن در مشکلاتی نظیر تعریق شبانه یائسگی استفاده کرد.

مشکلات هاضمه، روده تحریک پذیر: خوردن چند قطره تنطور رازک قبل از غذا می تواند محرک اشتها باشد. رازک می تواند همراه با گیاهانی مثل بابونه (Matricaria chamomilla) به تسکین روده تحریک پذیر کمک کند.

منبع: کتاب داروهای گیاهی، انتشارات مهرسا (جهت تهیه این کتاب اینجا کلیک کنید)