اسفناج که منبع آهن به شمار می آید امروزه مشخص شده می تواند با ایجاد حالت سیری در بدن ، از روند چاقی در افرادی که اضافه وزن دارند بکاهد.
اسفناج که منبع آهن به شمار می آید امروزه مشخص شده می تواند با ایجاد حالت سیری در بدن ، از روند چاقی در افرادی که اضافه وزن دارند بکاهد.