هر فردی برای حفظ تندرستی خود و همچنین برای درمان باید مزاج پایه و مزاج عارضی خود را بشناسد تا بتواند تغذیه و سبک زندگی خود را براساس آن تنظیم کند.

متخصص طب سنتی گفت: مزاج‌ها تأثیر زیادی در شکل‌گیری شخصیت دارند البته در طول زندگی این مزاج‌ها با شیوه‌های غذا خوردن تغییر می‌کند.

یک متخصص داروسازی سنتی معتقد است: هر فردی دارای مزاج خاصی است و با شناخت مزاج خود می‌تواند با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای و رفتاری متناسب با نوع مزاج خود، زندگی سالمی داشته باشد.