برای رفع استرسهای روزانه دمنوشهای مناسبی وجود دارند که در بهبود حالتهای عصبی کمک خوبی هستند. توجه کنید که استفاده بی رویه از ترشی، چای سیاه، چای سبز، خوردن غذاهای سوخته و غذاهای تند حاوی حجم زیادی فلفل و زنجبیل به دلیل افزایش فشارخون سبب ضعف اعصاب می شود.