کوهوش سیاه

بوته کوهوش سیاه قبل از گلدهی

 اولین بار سرخپوستان آمریکای شمالی از این گیاهی برای درمان بیماری‮ ها بهره جستند و سپس آن را به استعمارگران اروپایی معرفی کردند. در اواسط دهه ۰۵۹۱ استفاده از توت‮مار در درمان بیماری ‮های زنانه بسیار رایج بود.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

از همان زمان تا کنون از این گیاه برای برطرف کردن مسائل مربوط به قاعدگی، سندرم پیش قاعدگی (PMS)، دردهای قاعدگی، ضعف استخوانی (کاهش تراکم استخوان osteoporosis) و در زایمان زنان باردار استفاده شده است. کوهوش سیاه را در موارد دیگری مانند اضطراب، روماتیسم، تب، گلو درد و سرفه هم به کار برده‌اند، اما امروزه دیگر در این موارد به کار برده نمی‮شود.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

برخی افراد کوهوش سیاه را مستقیما روی پوست می‮مالند زیرا باور دارند استفاده از آن باعث بهبود و تقویت پوست می‮شود. به‮ همین منوال برخی دیگر از آن برای دیگر مشکلات پوستی مانند آکنه، برداشتن زگیل یا حتی برداشتن خال استفاده کرده‮اند ولی این‮ کاربردها دیگر رواج ندارند.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

کوهوش سیاه را نباید با کوهوش آبی و سفید اشتباه گرفت؛ چرا که این گیاهان هیچ ارتباطی با یکدیگر ندارند. نوع آبی و سفید آن این خواص را ندارند و حتی ممکن است مضر باشند.‬‬‬‬

ریشه خشک کوهوش سیاه

ریشه خشک شده کوهوش سیاه قسمت اصلی دارویی آن است.

روش استفاده از این گیاه

از ریشه این گیاه برای کاربردهای پزشکی و دارویی استفاده می‮شود. ریشه کوهوش سیاه حاوی موادی شیمیایی است که می‮تواند تاثیرات گوناگونی بر بدن داشته باشد. برخی از این مواد شیمیایی بر سیستم دفاعی بدن تاثیر می‮گذارند و آن را در برابر بیماری‮ ها تقویت می‮کنند. برخی دیگر در کاهش التهاب بدن موثر هستند. بعضی از مواد شیمیایی موجود در ریشه این گیاه هم روی اعصاب بدن و مغز تاثیر می‮گذارند.

این مواد همانند سروتین موجود در مغز عمل می‮کند. دانشمندان این مواد شیمیایی را همانند انتقال دهنده ‮های عصبی در نظر می‮گیرند زیرا به مغز در فرستادن پیام به دیگر اعضای بدن کمک می‮کنند.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

به‮ نظر می‮رسد که ریشه کوهوش سیاه تاثیراتی همانند هورمون زنانه، استروژن داشته باشد. در برخی قسمت‮ های بدن این گیاه می‮تواند تاثیرات استروژن را افزایش و در بخش‮ های دیگری از بدن تاثیرات استروژن را کاهش بدهد. استروژن به نوبه خود تاثیرات گوناگونی بر بخش‮ های مختلف بدن دارد. این هورمون همچنین اثرات متفاوتی بر افراد مختلف در برهه‮ های مختلف زندگی‮شان دارد. البته باید به‮ خاطر داشت که این گیاه به ‮عنوان «استروژن گیاهی» و یا جایگزینی برای استروژن مورد نیاز بدن در نظر گرفته نشود.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

فواید و تاثیرات کوهوش سیاه‬‬

این گیاه به‮ احتمال زیاد می‮تواند در موارد زیر کارایی داشته باشد:‬‬‬‬

علائم مربوط به قاعدگی: فرآورده ‮های حاوی کوهوش سیاه می‮تواند برخی علائم مربوط به قاعدگی را برطرف سازد. با این‮ حال، تاثیرات اندکی دارد. این گیاه می‮تواند گرگرفتگی بدن را کاهش دهد. برخی از تحقیقات اولیه حاکی از آن هستند که کوهوش سیاه در کاهش گرگرفتگی مربوط به سرطان سینه مفید عمل می‮کند، ولی تحقیقات پیشرفته‮ تر اخیر این ادعا را رد می‮کنند.

حتی بی‮ خطر بودن این گیاه برای مبتلایان به سرطان سینه هنوز هم کاملا به اثبات نرسیده است. بنابراین بسیار اهمیت دارد که زنان مبتلا به سرطان سینه پیش از مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت داشته باشند.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

گیاه کوهوش سیاه کارایی ‮های دیگری هم دارد که هنوز شواهد کافی برای اثبات آن‮ها در دست نیست:‬‬‬‬‬‬

  • سرطان سینه: یکی از تحقیقات صورت گرفته بیانگر آن است که استفاده از مکمل‮ های حاوی کوهوش سیاه خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‮دهد. با این حال، تحقیقات دیگر به چنین نتیجه ‮ای دست نیافته‮ اند. تحقیق دیگری هم حاکی از آن بوده است که استفاده از این گیاه در زنان مبتلا به سرطان سینه، میزان طول عمر و احتمال بهبودی را افزایش می‮دهد.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
  • بیماری‮ های قلبی: تحقیات اولیه نشانگر آن هستند که مصرف روزانه ۰۴ میلی‮گرم عصاره مخصوص کوهوش سیاه (۵۵۰۱ ONB RC)، خطر ابتلا به بیماری‮ های قلبی را در زنان یائسه کاهش نمی‮دهد.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
  • عملکرد مغزی: پژوهش‌های اولیه نشانگر آن هستند که مصرف روزانه ۱۲۸ میلی‮گرم عصاره کوهوش سیاه ، به مدت ۲۱ ماه سبب بهبود حافظه و افزایش تمرکزدر زنان یائسه نمی‮شود.‬‬‬‬‬‬
  • ناباروری: برخی تحقیات ابتدایی حاکی از آن هستند که مصرف توت‮مار سیاه به همراه سیترات کلومیفن (clomiphene citrate) می‮ تواند میزان بارداری را در زنان نابارور افزایش بدهد. برخی تحقیقات دیگر نشان داده ‮اند که مصرف این دو باهم مصرف کلومفین با دیگر داروهای باروری است و در افزایش باروری اثر زیادی دارد.‬‬‬‬‬
  • تسریع تولد نوزاد: مصرف کوهوش سیاه می‮تواند باعث آغاز زایمان شود. نزدیک به ۵۴% از پرستاران و زنان قابله برای شروع زایمان زنان باردار پا به ماه از کوهوش سیاه استفاده می‮کنند. با وجود کاربرد رایج این گیاه در این زمینه، هنوز هم شواهد علمی مبنی بر اثبات فایده آن در دست نیست.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
  • میگرن: تحقیقات اولیه بیانگر آن هستند که مصرف روزانه ۵۰ میلی‮گرم کوهوش سیاه به‮همراه ایزوفلاوین‮های سویا و دانگ که (iauq gnod) به مدت ۴۲ هفته می تواند دفعات میگرن‮های مربوط به قاعدگی را کاهش دهد.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
  • آرتریت (التهاب مفاصل) و آرتریت روماتوئید: مطالعات و بررسی ‮های اولیه نشان داده‮اند که مصرف محصولات موضعی حاوی کوهوش سیاه به مدت ۲ ماه و دو بار در روز می‮تواند در افراد مبتلا به التهاب مفاصل، درد را بهبود ببخشد ولی تاثیری بر عملکرد مفاصل ندارد.‬‬‬‬‬‬‬‬
  • ضعف استخوان‮ ها (کاهش تراکم استخوان‮ ها): شواهد مشخصی مبنی بر تاثیر کوهوش سیاه بر بهبود یا پیشگیری از ضعف استخوان در دست نیست. پژوهش‌های ابتدایی صورت گرفته حاکی از آن هستند که مصرف روزانه محصولات حاوی کوهوش سیاه، به مدت ۱۲ هفته در زنان یائسه باعث افزایش عوامل ساخت استخوان می‮شود. با این وجود، تحقیقات مشابه نشان داده‮ اند که مصرف همین محصول در افزایش حجم و تراکم استخوان نقشی ندارد. در خصوص اینکه آیا این محصول در کاهش احتمال شکستن استخوان‮ ها هم تاثیر مثبتی دارد یا نه، هنوز اطلاعات کافی موجود نیست.‬‬‬‬‬‬

پس فواید احتمالی کوهوش سیاه را می‮توان به شکل زیر خلاصه کرد:‬‬‬‬

آکنه، اضطراب، گزیدگی حشرات، سرفه، تب، برداشتن خال، قاعدگی دردآور، سندرم پیش قاعدگی (PMS)، روماتیسم، مار گزیدگی، گلو درد، برداشتن زگیل.
شواهد بیشتری برای اثبات فواید ذکر شده نیاز است.

گلهای کوهوش سیاه

گلهای کوهوش سیاه

اثرات جانبی کوهوش سیاه ‬‬

کوهوش سیاه در صورتی که به صورت دهانی توسط بزرگسالان تا مدت یک سال مصرف شود تا حد زیادی بی‮ خطر است. این گیاه ممکن است اثرات جانبی خفیفی مانند دل‮درد، انقباض ماهیچه ‮ها، سر درد، جوش، احساس سنگینی، خونریزی واژنی و افزایش وزن به‮ دنبال داشته باشد.‬‬‬‬‬‬

بارداری و شیردهی

احتمال می‮رود که مصرف کوهوش سیاه در دوران بارداری یا شیردهی مضر باشد. از آنجایی که این گیاه تاثیراتی مشابه هورمون زنانه دارد، می‮تواند منجر به افزایش خطر سقط جنین شود.‬‬‬‬‬‬

سرطان سینه

این احتمال وجود دارد که مصرف کوهوش سیاه وضعیت مبتلایان به سرطان سینه را وخیم‮تر سازد. زنانی که مبتلا به سرطان سینه هستند یا بوده‮اند یا احتمال ابتلا به این بیماری در آن‮ها زیاد است باید از مصرف این گیاه خودداری کنند.‬‬‬‬‬‬‬‬

این مطالب را نیز حتما بخوانید:

این مطالب را هم حتما بخوانید:

– آشنایی با خواص دارویی گیاه کوهوش سیاه Black Cohosh– اثرات مفید پنج انگشت در بیماریهای زنان

– گیاهانی برای حل مشکلات هورمونی زنان

– از خواص درمانی گل صدتومانی Paeonia lactiflora چه می دانید؟

– پنج انگشت، گیاهی که برای بیماریهای زنان آفریده شده!

– چای گیاهی نعناع درمان ضد آندروژن مؤثر برای زنان مبتلا به هیرسوتیسم

 

اختلالات و مشکلات هورمونی

این گیاه در بدن همانند هورمون زنانه، استروژن عمل می‮کند. در نتیجه این احتمال وجود دارد که مصرف این گیاه ناراحتی ‮های هورمونی زنان را افزایش دهد. اگر مبتلا به بیماری های خاص گفته شده هستید که هورمون زنانه بر آن اثر دارد از مصرف این گیاه اجتناب کنید. ‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

ناراحتی‮ های کبدی

برخی گزارش‮ ها بیانگر آن هستند که مصرف کوهوش سیاه تاثیر منفی بر کبد دارد. نقش این گیاه در بیماری‮ های کبد هنوز با قطعیت به اثبات نرسیده است. تا دست‮یابی به نتایج قطعی، افرادی که به بیماری ‮های کبدی دچار هستند باید از مصرف این گیاه خودداری کنند.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

پیوند کلیه

بر مبنای گزارش‮ های موجود، مصرف کوهوش سیاه به‮ همراه آلفا آلفا باعث می‮شود که بدن کلیه پیوند شده را پس بزند. تا زمان دست‮یابی به نتایج قطعی افرادی که عمل پیوند کلیه داشته ‮اند باید از مصرف این گیاه اجتناب کنند.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

مزرعه کوهوش سیاه

مزرعه کوهوش سیاه هنگام کلدهی گیاه

کمبود پروتئین S

افرادی که به ضایعه کمبود پروتئین S مبتلا هستند در معرض خطر لختگی خون قرار دارند. کوهوش سیاه به سبب دارا بودن تاثیرات هورمون مانند، انتظار می‮رود که خطر لختگی خون را هم افزایش بدهد. گزارشی موجود است مبنی بر اینکه شخصی با کمبود پروتئین S به دلیل استفاده از کوهوش سیاه به همراه برخی دیگر از محصولات گیاهی دچار لختگی خون شده است. تا زمانی که به اطلاعات بیشتری در این زمینه دست پیدا کنیم، افرادی که به چنین مشکلی دچار هستند باید از مصرف این گیاه پرهیز کنند.‬‬‬‬‬‬‬‬

مراقب باشید که کوهوش سیاه را به‮ همراه موارد زیر مصرف نکنید:‬‬‬‬

• Atorvastatin Lipitor (داروی کبد) با کوهوش سیاه سازگاری ندارد.‬‬

• Cisplatin Platinol-AQ (داروی مقابله با سرطان) با کوهوش سیاه سازگاری ندارد و واکنش منفی ایجاد می‮کند.‬‬‬‬

• داروهایی که در کبد تغییر می‮ یابند با کوهوش سیاه سازگاری ندارند.‬‬‬‬: اگر از داروهایی استفاده می‮کنید که در کبد تغییر می‮یابند پیش از مصرف کوهوش سیاه با پزشک معالج خود مشورت کنید. برخی از داروهایی که در کبد تجزیه می‮شوند از قرار زیر هستند:‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

آمیتریپتیلین،کلوزاپین، کودئین، دسپیرامین، دونپیزیل، فنتانیل، فلکناید، فلوکستین، مپریدین، متادون، متوپرولول، اولانزاپین،اوندانسترون، ترامادول، ترازودون و غیره.

• داروهایی که ممکن است به کبد صدمه بزنند (داروهای سمی برای کبد: هپاتوکزیک Hepatotoxic) با کوهوش سیاه سازگاری ندارند.‬‬

این نگرانی وجود دارد که مصرف کوهوش سیاه ممکن است به کبد آسیب برساند. مصرف همزمان این گیاه با داروهایی که کبد صدمه می‮زنند خطر ابتلا به ناراحتی ‮های کبدی را افزایش می‮دهد. اگر از این نوع داروها استفاده می‮کنید از مصرف گیاه کوهوش سیاه اجتناب کنید. برخی از داروهایی که به کبد آسیب می‮رسانند از قرار زیر هستند:‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

استامینوفن،آمیودارون، کاربامازپین، ایزونیازید، متوترکسات، متیل دوپا ،فلوکنازول، ایتراکنازول،اریترومیسین، فنیتوئین، لوواستاتین، پراواستاتین، سیمواستاتین و بسیاری داروهای دیگر.

میزان مجاز مصرف کوهوش سیاه

تحقیقات نشان داده‮اند که می‮توان در موارد گوناگون مقادیر ذکر شده را به صورت خوراکی مصرف کرد:‬‬‬‬

– برای رفع علائم قاعدگی: روزانه یک یا دو بار، ۲۰-۸۰ میلی‮گرم‬‬

– برای رفع ضعف و اختلالات استخوانی: روزانه ۴۰ میلی‮گرم‬‬

کپسول کوهوش سیاه

کپسول کوهوش سیاه

 

ترجمه و گردآوری: ملوک دانشمند، سایت اینترنتی پارسه گرد