امروزه کارشناسان تغذیه مصرف روزانه ۳ تا ۵ «واحد» سبزیجات که معادل یک لیوان سبزیجات خام یا نصف لیوان سبزیجات پخته است را به افراد توصیه می کنند چنانکه مصرف سبزی «تره» در وعده های غذایی یکی از سبزیجات مورد تاکید است.

اگر میخواهید اثرات فراوان حمام های گیاهی بر درمان انواع بیماریها را بدانید خواندن این مطلب را از دست ندهید!

هموروئید عبارتست‌ ازالتهاب وریدهای‌ داخل‌ یا خارج‌ راست روده‌ که‌ ملتهب‌ شده‌ و تمایل‌ به‌ خونریزی‌ دارند، فیشر آنال‌ نیز شامل ‌پارگی‌ خطی‌ جدار مقعدی‌ می‌باشد.