رژیم لاغری

  • پروتیین های رژیمی و گیاهی

    پروتیین ها از جمله مواد غذایی اساسی موردنیاز بدن هستند . افرادی که در رژیم های لاغری به سرمی برند بهتر است با خوردن پروتیین های گیاهی مناسب ، نیاز بدن خود را به پروتیین تامین کنند و البته لاغر شوند.

  • وزن خود را با آووکادو کاهش دهید

    خیلی از مردم بدنبال راههای ساده و سالمی برای کاهش وزن هستند . مصرف آووکادو یکی از این راههای ساده است!

  • سوزاندن سریع کالری با گیاهان دارویی

    مواد غذایی که دارای فیبر بالایی هستند مثل سبوس برنج می‌تواند تأثیر زیادی بر چربی سوزی داشته باشد، این مواد خاصیت ملین نیز دارد.

  • مصرف مداوم سالاد و کاهو برای لاغری مضر است

    مصرف مداوم سالاد کاهو به همراه گوجه و خیار برای لاغر شدن موجب افزایش رطوبت بدن می‌شود که ازدیاد رطوبت بدن خود زمینه‌ساز بروز کبد چرب, مشکلات رحمی, چربی خون و عوارض روحی است.

  • گیاهان دارویی چربی سوز و مؤثر در کاهش وزن و لاغری

    امروزه مصرف غذاهای آماده، چرب، سرخ کرده و بسیار شیرین بسیار افزایش یافته است و از طرفی دیگر، افراد اکثرا فعالیت‌های نشسته دارند که تحرکی از خود نشان نمی‌دهند.

  • گیاهانی که سریع لاغرتان می کند

    یک پزشک پژوهشگر طب سنتی گفت برخی گیاهان می توانند سریعا شما را لاغر کنند اما این کار باید تحت نظر پزشک باشد تا ویتامین های از دست رفته را برای شما جبران نماید.

  • انگور بخورید تا لاغر شوید

    انگور برای سلامتی قلب، ریه و کلیه نافع است و به علت داشتن املاح پتاسی و مواد سلولزی مُلین و مُدر برای مبتلایان به اوره خون مناسب و سازگار است.

  • آنها که دنبال لاغری هستند بخوانند

    اگر به دنبال یکی از آن روش‌های مطمئن و بدون خطر برای خوش‌اندامی می‌گردید به ادویه‌ها اعتماد کنید؛ یعنی ادویه‌های ارائه‌شده در این مقاله را به برنامه‌ی غذایی‌تان اضافه کرده و با اصلاح تغذیه و ورزش، هم خوش‌اندام شوید و هم سالم بمانید

  • رژیم لاغری و کاهش وزن در طب سنتی و نوین

    یک متخصص تغذیه اشتراکات و تفاوت‌های درمان چاقی در طب نوین و سنتی را تشریح کرد.

  • داروهای گیاهی لاغری را با دستور پزشک مصرف کنید

    باور اشتباه مردم از طب سنتی زمینه ساز مصرف خودسرانه داروهای گیاهی شده است در صورتی که مصرف خودسرانه و بدون تجویز پزشک داروهای گیاهی مانند داروهای شیمیایی می تواند خطرناک باشد.