سینوزیت، یکی از مشکلات شایع بویژه در فصل زمستان است. سینوس ها حفره و فضا های خالی در اطراف بینی در استخوان جمجمه است. سینوزیت یعنی التهاب یا عفونت این حفره ها که معمولابه دنبال یک سرماخوردگی معمولی یا آلرژی و حساسیت رخ می دهد. علائم این بیماری متنوع بوده و از سردرد، آبریزش بینی، احتقان و گرفتگی بینی، تب، گلودرد، خلط پشت حلق، احساس درد یا حساسیت و سنگینی در اطراف چشم یا پیشانی متفاوت است.
بسیاری از بیمارانی که سینوزیت مزمن دارند، می دانند در بسیاری موارد مصرف آنتی بیوتیک یا داروهای دیگر کمک چندانی به درمان مشکلشان نمی کند، اما آیا در طب سنتی و مکمل راه های ساده و کم عارضه تری برای رفع یا کاهش این مشکل وجود دارد؟
یکی از بهترین و ساده ترین راه ها شست وشوی مجرای بینی با آب نمک بسیار رقیق یا نرمال سالین است. غرغره آب نمک نیز از انتشار عفونت به گلو جلوگیری می کند. خشکی و آلودگی هوا این مشکل را تشدید می کند. بنابراین استفاده از ماسک یک توصیه بسیار جدی است. ایجاد یک رطوبت ملایم در منزل با استفاده از دستگاه های رطوبت ساز یا بخور نیز می تواند کمک زیادی به درمان سینوزیت کند.
علت بسیاری از سینوزیت ها حساسیت و آلرژی است، بنابراین پرهیز از مواد حساسیت زا از جمله گرده گل و گیاهان، گرد و غبار و مواد شیمیایی نیز مفید است.
گیاهان دارویی نیز می تواند به بهبود فرد کمک کند. دم کرده زنجبیل تازه، یک نوشیدنی موثر برای کاهش علائم سینوزیت است. چای دارچین یا دم کرده آویشن نیز می تواند به بازشدن مجاری تنفسی و دفع سرما از بدن کمک کرده و در درمان بیماری مفید باشد.
 رازیانه یا آنیسون یک ضداحتقان طبیعی است که می تواند به کاهش سرفه و کم کردن التهاب و احتقان مجاری تنفسی کمک کند.
گاهی شیرین بیان نیز به عنوان یک ضدالتهاب توصیه می شود.
استفاده از اسانس نعنا به صورت موضعی در اطراف بینی و شقیقه ها نیز در کاهش درد و احتقان و سایر علائم موثر است. اسطوخودوس و گلپر نیز از سایر گیاهان موثر در کاهش علائم است.
دم کرده بابونه در رفع التهاب و احتقان مفید است. بنفشه سه رنگ و به دانه نیز باعث کاهش تحریک گلو شود. گیاه افدرا یا ماخــوانگ نیز به عنوان یک ضداحتقان طبیعی می تواند باعث کاهش سرفه و علائم سینوزیت شود.


کلیدواژه ها : ,