به گزارش شبکه خبری گیاهان دارویی به نقل ا ز خبرگزاری فارس از یاسوج، رزماری یک گیاه دارویی محبوب و مفید برای سلامت انسان است این گیاه حاوی کارنوزول و رزمارینیک، دو آنتی اکسیدان قدرتمند که نقشی کلیدی در بهبود سلامت انسان ایفا می‌کنند، است همچنین، رزماری از ویژگی‌های قوی ضد عفونی کنندگی، ضد سرطانی، و ضد التهابی بهره می‌برد.

یکی از فواید جالب توجه رزماری عملکرد آن به عنوان یک محرک شناختی موثر است و بر همین اساس، به بهبود حافظه و تمرکز ذهنی کمک می‌کند.

رزماری با استرس مبارزه می‌کند، اضطراب را کاهش می‌دهد، سردرد را تسکین می‌دهد، رشد مو را تحریک می‌کند، با درد مفاصل مقابله می‌کند، التهاب را کاهش می‌دهد، گوارش را بهبود می‌بخشد، از سرطان پیشگیری می‌کند، و پشتیبان سلامت قلب و عروق است.

رزماری از عطر و طعم قوی بهره می‌برد و در سوپ‌ها، ساندویچ‌ها، سالادها، و … قابل استفاده است. همچنین، می‌توانید از برگ های تازه یا خشک شده این گیاه چای درست کنید. برای تهیه این چای:

یک یا یک و نیم قاشق رزماری را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید.

روی فنجان یک درپوش بگذارید و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه دم بکشد.

چای را صاف کنید و در شرایطی که هنوز گرم است، آن را بنوشید.

شما می‌توانید دو یا سه بار در روز این چای را بنوشید.

توجه: در دوران بارداری و یا اگر به صرع، فشار خون بالا یا اختلالات خونریزی مبتلا هستید از مصرف رزماری پرهیز کنید.