آفتاب گرفتن، فشار خون را پایین می‌آورد

سلامانه :کمی خرده آفتاب گرفتن، نه تنها خلق و خوی افراد را بهتر می کند، بلکه می تواند فشار خون را هم پایین بیاورد.


به گزارش پایگاه خبری «سلامانه» به نقل از سایت «دیلی میل»، نتایج یک تحقیق در دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می دهد که رابطه قوی بین سطح پایین ویتامین د –که از طریق نورخورشید در بدن تولید می شود- با فشار خون بالا وجود دارد. محققان معتقدند این اولین بررسی از این دست است که نشان می دهد ویتامین د می تواند در بعضی از بیماران، جایگزین داروهای فشار خون شود.


حدود ۳۰ درصد از انگلیسی ها به فشار خون مبتلا هستند. آمار و ارقام نشان می دهد سه چهارم بریتانیایی ها کمتر از حد معمول ویتامین د می گیرند و کودکان و افراد مسن بیشتر در معرض خطر هستند. طبق دستورالعمل اداره غذا در بریتانیا، لازم نیست افراد هر روز قرص ویتامین د بخورند مگر اینکه باردار، پیر یا آسیایی باشند و یا نور خورشید کمی به آنها برسد و گوشت و ماهی نخورند.